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Da hab ich meine 8️⃣ wieder 😊 Fein 😁 Habt alle einen wunderschönen Vizefreitag 😉🤗💕
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89,5 kg
Disminuído hasta ahora: 10,1 kg.
Aún para ir: 10,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1885 kcal
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Grasa: 77,68g | Prot: 54,75g | Carbh: 223,44g.
Desayuno: Alpro Geröstete Mandel Ungesüsst, Tassimo Café Crema, Storck Merci Kaffee-Sahne, Coockies, Banane, Wiltmann Rein Rind Salami, miree Wasabi, Schrotbrot. Almuerzo: Tassimo Café Crema, Alpro Geröstete Mandel Ungesüsst, Storck Merci Kaffee-Sahne, Coockies, Erdbeeren, Alnatura Flohsamen, Alnatura Bio Flohsamenschalen, Alnatura Quinoa Gepufft, Ehrmann Fettarmer Joghurt 1,5%, Alnatura Dinkelflocken Feinblatt, Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt, Grafschafter Goldsaft, Leinsamen. Cena: Lindt Salted Caramel, Deluxe Kandierter Ingwer, REWE Wachsbrechbohnen, Penny Markt Saure Sahne 10% Fett, Coockies. más...
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Perdiendo 1,6 kg a la Semana
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 Comentarios
Hey Nietsne, ich wünsch dir das es dir schnell wieder besser geht und was immer dich bedrückt, du es schaffst damit um zugehen. Ich denke auch das die wenigstens hier in die Profile anderer schauen und kontrollieren wer seinen ETB einhält. Nichts desto trotz darfst du natürlich auch einfach mal auf privat stellen wenn du dich gerade im Moment damit wohler fühlst. Wir warten einfach hier und freuen uns, wenn wir was von dir hören. Drück dich....
21 may. 21 por el miembro: elde03
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@nietsneknarf...ich wünsche dir viel Stärke für dein Selbstbewusstsein !...aber denk dran das du niemandem etwas beweisen musst außer dir selbst !Egal ob es den Menschen gefällt was du einträgst oder auch nicht ,es ist ihr Problem nicht deins ! Man hat gute und schlechte Tage und bei beiden bin uch froh hier zu sein .Entweder man feut sich für mich oder ich kann mich ein bisschen ausweinen und mich anlehnen ....beides hilft ! Hier haben wir alle das selbe Problem .....aber wenn du lieber damit allein bist ist das auch ok 👍bis bald ...hoffe wir sehen uns zeitnah wieder !🙋🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀
22 may. 21 por el miembro: buecherwurm_02
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