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八千步三个口味的全麦夹馅欧包都吃过一遍了😘计划外的饮食计划真让人难受，不喜欢计划被打乱的感觉，不受控，也失去了身体的轻盈感🥀
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1027 kcal
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Grasa: 20,33g | Prot: 83,82g | Carbh: 125,12g.
Desayuno: 小鸡收腹 全麦奶酪欧包, 黑咖啡, 鸡蛋（整个）. Almuerzo: 肌肉小王子 鸡胸丸, 苏伯 鲜蔬芙蓉汤, 田园主义 奇亚籽燕麦片, 肌肉小王子 鸡肉肠. Cena: 红薯／地瓜, 泰森 鸡胸肉, 西兰花. Pasa Bocas / Otros: 天润 酸奶, 好想你 红枣, 乐芝牛 三明治淡味切片奶酪. más...
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Peso Histórico de miyavichan
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