Registro de peso (no entrada de diario) del 20 mayo 2021
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56 kg
Disminuído hasta ahora: 2 kg.
Aún para ir: 6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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882 kcal
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Grasa: 24,55g | Prot: 38,11g | Carbh: 132,11g.
Desayuno: Ubi Goreng, Apel (tanpa Kulit). Almuerzo: Sambal Goreng Kentang, Udang Goreng, Jamur Tiram, Kangkung, Ikan Asin, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Cena: Kacang Campuran Sangrai Kering (dengan Kacang Tanah, dengan Tambahan Garam), Telur Dadar, Rempeyek, Mie Telur (Ditambah, Masak). Pasa Bocas / Otros: Manisan, Kue Nastar. más...
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Ganando 7 kg a la Semana
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