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Hier das Brot, welches ich mir 1x die Woche backe. Die Familie ist es auch sehr gern 😊 Rezept schreibe ich euch darunter 📝👇
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1544 kcal
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Grasa: 55,79g | Prot: 110,78g | Carbh: 128,42g.
Desayuno: Coockies, Ehrmann High Protein Chocolate Mousse, St.Mang Original Allgäuer Limburger Leicht, Schrotbrot, miree Wasabi, Gut & Günstig Gourmet Rohschinken, Alpro Geröstete Mandel Ungesüsst, Tassimo Café Crema. Almuerzo: Coockies, Satori Sushi Ingwer , VielLeicht Bayerischer Leberkäs, Feinkost Dittmann Pepper Balls. Cena: Gut & Günstig Junge Erbsen, K-Classic Thai Duftreis, Iglo Schlemmer-Filet Rahmspinat. Pasa Bocas / Otros: Averna Amaro Sicilliano . más...
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Hier das Rezept: In 500ml Pflanzendrink (ich nehme Mandelmilch) 1EL Salz und 75g Zuckerrübensirup leicht erwärmen, so dass sich der Sirup auflöst. Dann ein Tütchen Trockenhefe einrühren. Achtung, nicht zu heiß werden lassen, sonst verliert die Hefe ihre Funktion. Parallel mischt ihr folgende trockene Zutaten: 250g Schrot (ich mische Dinkel und Roggen), 250g Mehl 1050er, 75g Sonnenblumenkerne, 50g Leinsamen und 50g Sesam. Dazu gebt ihr dann den Topfinhalt und vermengt alles. Dies jetzt 1 Stunde an einem warmen Ort zugedeckt gehen lassen. Ofen auf 175 Grad Ober/Unterhitze vorheizen; den gegangenen Teig in eine Kastenform geben und ca 2 Stunden in den Ofen (ich mach nur 1:50 Stunden). Viel Spaß dabei 😃
19 may. 21 por el miembro: Rutrick
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Das klingt sehr lecker, sättigend und unkompliziert. Danke dir fürs teilen 😘 Werde ich auf jeden Fall mal ausprobieren :)
Kaufst du das Schrot oder mahlst du selber?
19 may. 21 por el miembro: nietsneknarf
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Guten Abend Rutrick! 🙋🏼♀️
Super, Dankeschön für das Rezept!👍🏻 Ich werde es auf jeden Fall ausprobieren! 😋
Hab noch einen schönen Abend! 🤗🍀🍀🍀
19 may. 21 por el miembro: Nastik.k3
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Mittlerweile schrote ich selber. Ich habe meine Küchenmaschine um eine Getreidemühle erweitert. Hat aber auch mit gekaufte Schrot super geschmeckt 👌 Viel Spaß beim Ausprobieren 👩🍳
19 may. 21 por el miembro: Rutrick
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