Registro de peso (no entrada de diario) del 19 mayo 2021
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121,1 kg
Disminuído hasta ahora: 15,0 kg.
Aún para ir: 30,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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872 kcal
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Grasa: 30,66g | Prot: 54,90g | Carbh: 96,66g.
Desayuno: Harris Teeter Blueberries, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Honey Nut Cheerios. Almuerzo: Cooked Green Peppers and Onions (Fat Added in Cooking), Steak Sauce (Tomato Base), Pork Sausage Patty or Link. Cena: Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), Deep Fried Potato French Fries (from Frozen), Baked or Broiled Haddock. Pasa Bocas / Otros: Skinny Pop White Cheddar Popcorn (14g), Kellogg's Special K Protein Snack Bar - Caramel Pretzel Cashew. más...
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3722 kcal
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Ejercicio:
Lavar Platos - 10 minutos, Trabajo de Escritorio - 10 horas, Conduciendo - 15 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 15 minutos, Descansando - 5 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Sdrucke
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