кето-обед:Смузи из зелени150г, огурец50г, помидор 50г, тыквенные семечки10г, капуста квашенная 50г,оливковое масло7г+ масло мст7г, соль морская 4г,рулька свиная,окорочок куриный ,кето- торт морковный200г+ твердый сыр+кето-топпинг соленая карамель15г.
