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Goal for next Friday 208 :)
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1621 kcal
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Grasa: 57,62g | Prot: 121,08g | Carbh: 153,95g.
Desayuno: Milk (1% Lowfat with Added Vitamin A and Nonfat Solids), Body Fortress Super Advanced Whey Protein - Vanilla, Coffee. Almuerzo: Pop Secret Popcorn Butter 100 Calorie Pop. Cena: Meatless Egg Roll, California Rolls, Manchu Wok Spicy Chicken, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast, Fried or Battered Breaded Floured Shrimp, Red Lobster Snow Crab Legs (1/2 Pound). Pasa Bocas / Otros: Wal-Mart Bakery Soft Peanut Butter Cookies, Fiber One 90 Calorie Lemon Bar, Red Delicious Apples. más...
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3194 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 1 hora y 40 minutos, Kenpo - 42 minutos, Descansando - 13 horas y 38 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Peso Histórico de Rockiesfan
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