Registro de peso (no entrada de diario) del 19 mayo 2021
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63,3 kg
Disminuído hasta ahora: 12,7 kg.
Aún para ir: 8,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1153 kcal
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Grasa: 37,57g | Prot: 102,23g | Carbh: 102,65g.
Desayuno: Kalbe Slim & Fit French Vanilla, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey. Almuerzo: Kanzler Singles Original, Oriental Style Vegetable Combinations (Broccoli, Green Pepper, Water Chestnuts, Fat Not Added in Cooking), Chicken Thigh, Chicken Thigh, Alfamart Nasi Merah. Cena: Bakmi GM Bakso, So Good Bakso Sapi Kuah. Pasa Bocas / Otros: Ozlo Cookies. más...
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1874 kcal
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Ejercicio:
Pedestrismo - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de istantiwati
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