Registro de peso (no entrada de diario) del 19 mayo 2021
|
62,9 kg
Disminuído hasta ahora: 11,1 kg.
Aún para ir: 8,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1196 kcal
|
Grasa: 49,78g | Prot: 78,81g | Carbh: 110,47g.
Desayuno: Kaffee mit Milch. Almuerzo: Kaffee, Kiwi, Birnen, Gut & Günstig Delikatess Hinter Kochschinken, Elite Laekkergarden , Leicht & Cross Mein Knusper Rustica Dreikorn. Cena: Gekochtes Ei, Cocktailtomaten, Avocados, Mestemacher Walnuss Eiweißbrot, Gurke (Geschält), Milram Paprika Quark, Harry Eiweißbrot. Pasa Bocas / Otros: Ehrmann High Protein Joghurt Blaubeere, Teekanne Marokkanische Minze , Teekanne Ingwertee. más...
|
|
2039 kcal
|
Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 9 horas y 30 minutos, Bicicleta (Bicicleta Estática) - 25 minutos, Descansando - 6 horas y 5 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de IckebinsDrea
|