Registro de peso (no entrada de diario) del 19 mayo 2021
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57,8 kg
Disminuído hasta ahora: 12,5 kg.
Aún para ir: 5,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1095 kcal
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Grasa: 25,99g | Prot: 48,00g | Carbh: 167,74g.
Desayuno: Strawberries, Sunpride Banana. Almuerzo: Bango Kecap Manis, Mi Telur CAP 3 Ayam, Rumah Makan Sederhana Rendang, Nasi Putih 100Gr (10Sdm). Cena: Spicy Salmon Rolls, Bango Kecap Manis, ABC Sambal Asli, Bakso Sapi. Pasa Bocas / Otros: Jetz Choco Fiesta. más...
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1499 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de Hikmahns99
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