Registro de peso (no entrada de diario) del 26 abril 2014
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97,4 kg
Disminuído hasta ahora: 36,6 kg.
Aún para ir: 8,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1595 kcal
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Grasa: 44,63g | Prot: 70,46g | Carbh: 226,84g.
Desayuno: Pure Fruit Blutorangensaft, Exquisa Quarkcreme Natur 0,2%, Milch (Vollmilch), Master Crumble Premium-Müsli Früchte&Nüsse, ESN Designer Whey Vanilla, Orthomol Immun. Almuerzo: Laugenbrezeln, Ponnath Münchner Weißwurst, Schrozberger Vanille Joghurt Mild. Cena: Ziegenkäse (Weich), Norma Roggenbrötchen, Coca-Cola Coca-Cola, Fruchtcocktail oder Gemisch, Mozzarella, Speck (Gepökelt, Gebraten, Gekocht), Putenbrust Fleisch, Kartoffelknödel. Pasa Bocas / Otros: Gerolsteiner Linée Litschi-Limette. más...
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2896 kcal
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Ejercicio:
Conduciendo - 1 hora, Ejercicio Acondicionado (Centro de Salud) - 50 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 20 minutos, Descansando - 13 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Baerche
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