Registro de peso (no entrada de diario) del 18 mayo 2021
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60,5 kg
Disminuído hasta ahora: 8,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1765 kcal
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Grasa: 74,45g | Prot: 141,28g | Carbh: 115,38g.
Desayuno: Harry Vollkornbrot , Gekochtes Ei. Almuerzo: Harry Vollkornbrot , Gekochtes Ei, Edeka Thunfischfilets in Olivenöl. Cena: Nutella Nutella, Harry Vollkornbrot , Iglo Schlemmer-Filet Picante. más...
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1864 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 40 minutos, Pesa Rusa (Kettlebell) - 35 minutos, Descansando - 16 horas y 45 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
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Ganando 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de venetian0503
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