|
Liityin tänään mukaan, ajattelin jos saisin apua ja vertaistukea painon pudotukseen. Puntarin lukemat on pituuteni nähden jo niin hurjat että heräsin todellisuuteen ja nyt on saatava paino alas. En vain oikein osaa tätä niin kattelen teidän esimerkkejä miten voisi päästä alkuun
|
117 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 60 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|