Registro de peso (no entrada de diario) del 14 marzo 2009
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121,1 kg
Disminuído hasta ahora: 7,7 kg.
Aún para ir: 39,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1446 kcal
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Grasa: 42,87g | Prot: 84,52g | Carbh: 180,09g.
Desayuno: Whole Grain Cheerios, milk 2%. Almuerzo: white cheddar rice cake, Light Italian-Style Vegetable Soup. Cena: light italian salad dressing, celery, cauliflower, broccoli, lettuce, wheat wrap, breaded chicken breast. Pasa Bocas / Otros: apple. más...
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4141 kcal
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Ejercicio:
Compras - 1 hora, Conduciendo - 1 hora y 30 minutos, Bailando (Paso Rápido, Aeróbica) - 20 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas y 30 minutos, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 4 horas y 10 minutos. más...
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Perdiendo 1,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de MountainMama2004
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