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泡芙查琳
Diario
18 may. 21
Diario de 泡芙查琳, 18 may. 21
Perfil de 泡芙查琳
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午餐:飯、大腸、素雞、蝦捲、可樂餅
下午:粉條奶茶
晚餐:花椰菜、栗子地瓜、黃金泡菜、毛豆、荷包蛋
輔助:陳皮荷葉山楂茶1000ml
活動:空中腳踏車100下、骨盆枕背部伸展5分鐘
Ver Calendario de Dieta
, 18 mayo 2021:
1899 kcal
Grasa: 51,69g | Prot: 66,64g | Carbh: 303,52g.
Almuerzo:
自助餐.
Cena:
荷包蛋, 頂好 黃金泡菜, 花椰菜, 全聯 栗香地瓜, 毛豆, 花椰菜.
Pasa Bocas / Otros:
珍珠奶茶.
más...
1829 kcal
Ejercicio:
Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas.
más...
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Comentarios
您好,看您都有再喝山楂茶,他是有甚麼功效
18 may. 21 por el miembro:
mynameiswei
荷葉排水、山楂去油,可參考網路「77老大」
18 may. 21 por el miembro:
泡芙查琳
喔喔,我知道他,謝謝您喔
19 may. 21 por el miembro:
mynameiswei
☺️
20 may. 21 por el miembro:
泡芙查琳
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