Diario de 泡芙查琳, 18 may. 21

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午餐：飯、大腸、素雞、蝦捲、可樂餅
下午：粉條奶茶
晚餐：花椰菜、栗子地瓜、黃金泡菜、毛豆、荷包蛋
輔助：陳皮荷葉山楂茶1000ml
活動：空中腳踏車100下、骨盆枕背部伸展5分鐘

Ver Calendario de Dieta, 18 mayo 2021:

1899 kcal

Grasa: 51,69g | Prot: 66,64g | Carbh: 303,52g. Almuerzo: 自助餐. Cena: 荷包蛋, 頂好黃金泡菜, 花椰菜, 全聯栗香地瓜, 毛豆, 花椰菜. Pasa Bocas / Otros: 珍珠奶茶. más...

1829 kcal

Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...

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Comentarios

您好，看您都有再喝山楂茶，他是有甚麼功效

18 may. 21 por el miembro: mynameiswei

荷葉排水、山楂去油，可參考網路「77老大」

18 may. 21 por el miembro: 泡芙查琳

喔喔，我知道他，謝謝您喔

19 may. 21 por el miembro: mynameiswei

☺️

20 may. 21 por el miembro: 泡芙查琳


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