Registro de peso (no entrada de diario) del 18 mayo 2021
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60 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 10 kg.
Dieta seguida: No Aplica.
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1247 kcal
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Grasa: 30,72g | Prot: 101,21g | Carbh: 148,93g.
Desayuno: Suco Detox, Nestlé Nesfit Cereal Integral, Nestlé Iogurte Natural Desnatado, Quaker Aveia em Flocos. Almuerzo: Frango Desfiado, Arroz Integral. Cena: Suco de Limão, Ovo Cozido, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Arroz Integral, Carne de Panela. Pasa Bocas / Otros: Peras. más...
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2347 kcal
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Ejercicio:
Trabajo - 9 horas, Montañismo - 1 hora, Descansando - 6 horas y 30 minutos, Durmiendo - 7 horas y 30 minutos. más...
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