кето-обед:Смузи из зелени150г, огурец50г, помидор 50г, тыквенные семечки10г,капуста квашенная 50г,оливковое масло7г+ масло мст7г,сало30г, соль морская 4г,окорочок куриный,пюре из цветной капусты ,кето- торт морковный200г+ твердый сыр+кето-топпинг 15г.
