Diario de fat69toni, 18 may. 21

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Registro de peso (no entrada de diario) del 18 mayo 2021

116,3 kg Disminuído hasta ahora: 19,7 kg. Aún para ir: 0 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 18 mayo 2021:

1997 kcal

Grasa: 65,74g | Prot: 314,94g | Carbh: 28,46g. Desayuno: Hähnchenbrustfilet, Ehrmann High Protein Pudding , Olivenöl, Hackfleisch (95% mager / 5% Fett), Scitec Nutrition 100% Casein Complex, Erdnussbutter, Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional. más...

4176 kcal

Ejercicio: Boxeo - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...

Perdiendo 18,2 kg a la Semana

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Comentarios

Ja der Toni 👍 alle Achtung....schon fast 20 👍 Willst du noch weiter runter.? 🤗🌸

18 may. 21 por el miembro: sjw*


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