Diario de schanettl, 18 may. 21

Guten Morgen ☀️ wünsche euch Lieben eine schöne Woche 🤗 darf seid heute wieder raus nach 2 Wochen Quarantäne 😁welch ein Freiheitsgefühl ❣️🍀

62,2 kg Disminuído hasta ahora: 20,3 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

---

1480 kcal

Grasa: 54,52g | Prot: 89,10g | Carbh: 153,99g.   Desayuno: Espresso, Lindenhof Minis Harzer, Wasa Delicate Rounds French Herbs, Buko Balance, Zentis Erdbeere 50 % Weniger Zucker, Gut & Günstig Frische Vollmilch 3,5%. Almuerzo: Gut & Günstig Frische Vollmilch 3,5%, Espresso, Lindenhof Minis Harzer, Wasa Delicate Rounds French Herbs, Zentis Erdbeere 50 % Weniger Zucker, Buko Balance. Cena: Buko Balance, Lindenhof Minis Harzer, Schmitz Gekochter Schinken, Türkisches Fladenbrot. Pasa Bocas / Otros: hanuta Hanuta Minis, Lorenz Nic Nac's. más...

2301 kcal

Ejercicio: Fitbit - 24 horas. más...