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1419 kcal
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Grasa: 28,86g | Prot: 146,11g | Carbh: 144,65g.
Desayuno: Manzana Verde, Star Nutrition Creatine Monohydrate, Star Nutrition Premium Whey Protein, Star Nutrition MTOR BCAA, Chocolate en Polvo (sin Endulzante), Si Diet Edulcorante de Mesa, Café, Manzana Verde, Canela, Mandarinas, Clara de Huevo. Almuerzo: Azúcar, Godet Gelatina Cereza, Remolacha, Zanahoria, Zapallo, Pechuga de Pollo a la Plancha. Cena: Tomates Rojos, Brócoli Cocido (sin Grasa Añadida en la Cocina), Pechuga de Pollo a la Plancha. Pasa Bocas / Otros: Tortitas, La Virginia Té Verde, Alicante Coco Rallado, CasanCrem CasanCrem Light, Dos Hermanos Galletas de Arroz Integral Dulces, Ser Yogurt con Cereales . más...
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2387 kcal
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Ejercicio:
Gym (Gimnasio) - 2 horas y 15 minutos, Descansando - 13 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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