Registro de peso (no entrada de diario) del 18 mayo 2021
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53 kg
Disminuído hasta ahora: 15,8 kg.
Aún para ir: 3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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673 kcal
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Grasa: 24,94g | Prot: 45,08g | Carbh: 71,70g.
Desayuno: Ubi Goreng, Tempe Goreng, Nescafe Classic. Almuerzo: Tempe Goreng Tepung, Tahu Goreng, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Kari Ayam, Bayam, Nasi Merah. Cena: Botok, Tempe Goreng Tepung, Sambal tumpang, Bubur Nasi. Pasa Bocas / Otros: Rengginang. más...
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1349 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 2 minutos, Descansando - 14 horas y 58 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de yastyust
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