Registro de peso (no entrada de diario) del 17 mayo 2021
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86,8 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2359 kcal
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Grasa: 53,16g | Prot: 162,40g | Carbh: 305,13g.
Desayuno: Uovo, Fior di Bosco Misto Frutti di Bosco , Conad Cereali Croccanti Ripieni di Crema al Cioccolato e Nocciola, Prozis Latte, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Amo essere Biologico Fiocchi d'avena , Chiquita Banana, Granarolo Latte Scremato senza Grassi. Almuerzo: Aia Hamburger di Pollo, Parmigiano (Grattugiato), Melanzana, Cellino Penne Rigate Integrali. Cena: Rinaldi Olio Extra Vergine di Oliva, Insalata Verde con Verdure Assortite (inclusi Pomodori e / o Carote), Patate Rosse (Polpa e Buccia), L'Inedito Trota Salmonata Affumicata. Pasa Bocas / Otros: Fragole, Esselunga Pere Abate , Conad Mandorle Sgusciate, Land Yogurt Bianco 0,1%, Fage Yogurt Greco Total 0% . más...
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2731 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora y 20 minutos, Descansando - 15 horas y 40 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Lorenzo W.V.
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