Registro de peso (no entrada de diario) del 17 mayo 2021
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86,2 kg
Disminuído hasta ahora: 22,7 kg.
Aún para ir: 17,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1113 kcal
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Grasa: 26,36g | Prot: 112,94g | Carbh: 112,40g.
Desayuno: Té Supremo Té Ceylán Premium , Huevo Revuelto. Almuerzo: Sopa de Fideos con Carne de Vacuno, Dole Lechuga Escarola, Repollo Verde, Pepino (con Cáscara), Zanahoria, El Buen Corte Posta Negra. Cena: Dole Lechuga Escarola, Repollo Verde, Zanahoria, Pepino (con Cáscara), Robinson Crusoe Atún Lomitos en Agua. Pasa Bocas / Otros: Tucapel Galletas de Arroz, Quillayes Yogurt Griego Natural No Endulzado, Optimum Nutrition Proteína, Nestlé Cereal Fitness Miel y Almendras , Manzana Roja. más...
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1207 kcal
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Ejercicio:
Abdominales - 30 minutos, Zumba - 1 hora y 20 minutos, Google Fit - 22 horas y 10 minutos. más...
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Ganando 1,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de cotita.fran
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