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1432 kcal
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Grasa: 27,08g | Prot: 119,70g | Carbh: 174,06g.
Desayuno: Café, Croutons Simples, Camarão, Mamão. Almuerzo: Angu, Pepino (Descascado), Tomates, Rim Bovino, Jiló Cozido, Arroz Branco (Cozido). Cena: Peito de Frango, Camarão no Forno ou Grelhado, Purê de Batatas (com Leite Integral). Pasa Bocas / Otros: Nescau Nescau com Leite, Nescau Nescau com Leite. más...
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2103 kcal
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Ejercicio:
Pesas - 50 minutos, Descansando - 15 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Peso Histórico de Juliana Aquiles
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