Registrarse
|
Ingresar
España
Buscar:
Alimentos
Recetas
En Forma
Miembros
Mi FatSecret
Alimentos
Recetas
En Forma
Comunidad
Comunidad
Miembros
Aysha Shaxmanova
Diario
17 may. 21
Diario de Aysha Shaxmanova, 17 may. 21
Perfil de Aysha Shaxmanova
|
< Entrada anterior
|
Entrada siguiente >
Artik kendime gerçekten dur demenin zamani geldi😐
Kendime 1 haftalik liste yaptim,eminim ki bu listeye uyarsam güzel sonuçlar alirim.Inşallah haftaya görüşmel üzere
73,6 kg
Disminuído hasta ahora:
0 kg
.
Aún para ir:
15,6 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ganando 1,6 kg a la Semana
29 Seguidores
Apoyo
Comentarios
bende öyleyim arkadaşım
17 may. 21 por el miembro:
zehranur76kayatekin
Bende kendime dur dedim 2 gün önce çünkü yemek yada abur cubur yiyorum ve sonra pişman oluyorum o yüzden pişman olmayacağım şeyler yemeye çalışıyorum
17 may. 21 por el miembro:
zehranur76kayatekin
yalnız değilsin 😌🙂
17 may. 21 por el miembro:
zehranur76kayatekin
listeni nasıl yapabiliyorsun
17 may. 21 por el miembro:
EBRU KAZNA
Bende öyleyim,yiyorum sonra pişman oluyorum.Isterseniz beraber ilerleyelim,tek başina zor oluyor gerçekten
17 may. 21 por el miembro:
Aysha Shaxmanova
EBRU KAZNA,3 gün için kabak detoksu yaptim,sonra 1 gün boyunca sadece salatalik yiyib detoks yapacağim,sonraki 4 gün ise,sabah karbonidrat akşam protein ve tersi şeklinde yapmak istiyorum
17 may. 21 por el miembro:
Aysha Shaxmanova
Benim öyle kan şekerim düşer ya nasıl yapıcaksın
17 may. 21 por el miembro:
alynasahn
Allah yardımcın olsun
17 may. 21 por el miembro:
alynasahn
Ben de bugün başladım dusuk kalorili diyet yapiyoruz bir arkadasla 1000 kalori yaklaşık
17 may. 21 por el miembro:
medibear
Teşekkur ederim🌹Bugün çok şukur iyi geçti☺️
17 may. 21 por el miembro:
Aysha Shaxmanova
medibear, Inşallah başarirsiniz👍
17 may. 21 por el miembro:
Aysha Shaxmanova
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic
Aquí
para iniciar sesión
Peso Histórico de Aysha Shaxmanova
Ver la Historia Completa