Registro de peso (no entrada de diario) del 17 mayo 2021
|
59 kg
Disminuído hasta ahora: 3,9 kg.
Aún para ir: 0,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1484 kcal
|
Grasa: 81,34g | Prot: 90,18g | Carbh: 101,74g.
Desayuno: Огурец (с Кожурой), Магнит Помидоры Черри, Жареное Яйцо. Almuerzo: Салат Овощной с Маслом, Говяжий Фарш (70% Постного Мяса с 30% Жира), Barilla Спагетти 3 Отварные . Cena: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Кефир 1%, Творог (Полностью Обезжиренный). Pasa Bocas / Otros: Ежевика (Несладкая, Замороженная), Миндаль Миндаль, La Pina Арахисовая Паста, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original. más...
|
Ganando 1,4 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de SashaDadekina
|