Registro de peso (no entrada de diario) del 17 mayo 2021
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82,2 kg
Disminuído hasta ahora: 3,6 kg.
Aún para ir: 22,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1052 kcal
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Grasa: 28,47g | Prot: 84,24g | Carbh: 117,30g.
Desayuno: Muscle First Pro Whey 100. Almuerzo: Telur Rebus, Golden Farm Mixed Vegetables, Nasi Putih. Cena: Muscle First Pro Whey 100, Ikan Bandeng, Lemonilo Mie Goreng. Pasa Bocas / Otros: Roma Biskuit Sari Gandum. más...
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2067 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 8 horas y 1 minuto, Caminar (Lento) - 3/kph - 45 minutos, Descansando - 15 horas y 14 minutos. más...
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Ganando 1,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Azulaikha157
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