|
Физ нагрузки как у ломовой лошади, а питание на самотёк.
Вот результат.
|
117,2 kg
Disminuído hasta ahora: 17,8 kg.
Aún para ir: 12,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
504 kcal
|
Grasa: 22,29g | Prot: 16,07g | Carbh: 65,06g.
Desayuno: Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Банан, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Сваренное Вкрутую Яйцо. más...
|
Ganando 0,2 kg a la Semana
|