Registro de peso (no entrada de diario) del 17 mayo 2021
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55,8 kg
Disminuído hasta ahora: 10,8 kg.
Aún para ir: 1,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1587 kcal
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Grasa: 48,55g | Prot: 56,28g | Carbh: 238,35g.
Desayuno: Greenfields Choco Malt Milk, Sunpride Banana, Skippy Chunky Peanut Spread, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). Almuerzo: Kue Nastar, Kastengel. Cena: Tempe Goreng, Telur Dadar, Jamur Putih (Ditumis), Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Tahu Tek, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). más...
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1682 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 8 horas, Descansando - 15 horas y 5 minutos, Tabata - 55 minutos. más...
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Ganando 1,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de murti.lion
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