Registro de peso (no entrada de diario) del 17 mayo 2021
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60 kg
Disminuído hasta ahora: 5 kg.
Aún para ir: 11 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1131 kcal
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Grasa: 21,48g | Prot: 64,84g | Carbh: 162,53g.
Desayuno: Energen Sereal Coklat, Quaker Instant Oatmeal. Almuerzo: Sambal Goreng, Ikan Teri, Kokita Kokita Tauco, Nila (Ikan) (Dimasak, Panas Kering), Nasi Putih. Cena: Sambal Goreng, Ikan Teri, Kokita Kokita Tauco, Ikan, Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Hatari Malkist Rasa Kelapa, Gula Pasir, Kopi, Lepet, Kue Nastar. más...
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1997 kcal
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Ejercicio:
Cardio - 1 hora y 25 minutos, Descansando - 14 horas y 35 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de zevanyanababan31
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