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lets start agian
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74,7 kg
Disminuído hasta ahora: 2,1 kg.
Aún para ir: 14,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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767 kcal
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Grasa: 11,74g | Prot: 22,43g | Carbh: 139,64g.
Desayuno: Cheese Bread, Starbucks Vanilla Latte (Tall). Almuerzo: Nutrijell Kelapa Muda, Pasta with Carbonara Sauce, Cooked Green Papaya. Cena: You C1000 Orange Water. Pasa Bocas / Otros: WRP WRP on The Go Stroberi. más...
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2400 kcal
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Ejercicio:
Bádminton - 55 minutos, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 56 minutos, Descansando - 14 horas y 9 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,3 kg a la Semana
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