Ну что же, план выполнен по белкам и овощам. За день: 894 ккал, бжу: 118/18/65 Итого сегодня сэкономлено 600 ккал ))) вчерашняя ромовая Баба из кафе компенсирована. Осталось позавчерашняя бутылка вина 😂
|
910 kcal
|
Grasa: 18,97g | Prot: 119,24g | Carbh: 75,15g.
Desayuno: Льняное Масло в Капсулах , Ultra Omega-3, Alpro Напиток Кокосовый без Сахара, Индилайт Филе Грудки Индейки, Santa Maria Garlic Salsa, Пятерочка Помидоры, Огурец (с Кожурой). Almuerzo: Zero Низкокалорийный Сироп Шоколад, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Zero Низкокалорийный Джем Черника, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. Cena: Льняное Масло в Капсулах , Льняное Масло в Капсулах , Ultra Omega-3. Pasa Bocas / Otros: Midori Лапша Ширатаки, Огурец (с Кожурой), Белоручка Капуста Квашеная с Морковью и Хреном, Индилайт Филе Грудки Индейки. más...
|
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de khromovaolga2017
|