Diario de Vampy696, 16 may. 21

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zum ersten Mal Lachsfrikadelle gemacht

Ver Calendario de Dieta, 16 mayo 2021:

878 kcal

Grasa: 25,63g | Prot: 43,84g | Carbh: 120,91g. Desayuno: Honig, Leichter Genuss Erdbeermarmelade, Goldessa Frischkäse Balance, Netto Kaiserbrötchen. Cena: Bratkartoffeln, Magerquark, Iglo Rahm-Spinat der mit dem Blubb, Lachsfrikadelle. Pasa Bocas / Otros: Apfelkuchen, Oreo praline. más...

233 kcal

Ejercicio: Heimtrainer - 16 minutos, Samsung Health - 23 horas y 44 minutos. más...

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Comentarios

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16 may. 21 por el miembro: kugli

450 g lachs gebraten Sojasauce,Dill und Ingwer nach Belieben 200 g Mango frisch gewürfelt 1 rote Zwiebel gewürfelt 1 - 2 Eier Semmelbrösel je nach Festigkeit Alles Mischen und Braten Aus der übrigen Mango habe ich mit Dill, Magerquark und Osaft noch einen Dipp gemacht.

17 may. 21 por el miembro: Vampy696

Hört sich gut an! Werde ich nach kochen.

17 may. 21 por el miembro: kugli


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