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Bici en ruta...escuchando buena musica
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1342 kcal
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Grasa: 37,90g | Prot: 69,07g | Carbh: 175,78g.
Desayuno: Citric Jugo de Naranja, Tostadas de Pan Integral, Leche Parcialmente Descremada, Arcor Mermelada Light Durazno, Tregar Queso Blanco Light, Pan Blanco Tostado. Almuerzo: Armonia Dulce de Leche, Banana, Arcor Arvejas Verdes, Cormillot Peceto con Cebollas Caramelizadas y Zanahoria. Cena: Almendras, Aguila Chocolate 60% Cacao, Arcor Arvejas Verdes, Pata Muslo, Cormillot Spaghetti con Salsa de Tomate y Albahaca, Granja del Sol Croquetas de Espinaca, Lechuga, Tomates, Cormillot Hamburguesa de Quinoa con Vegetales Teriyaki. Pasa Bocas / Otros: Arándanos Agrios, Valente Budín Sabor Vainilla , Yogur Light Batido, Almendras, Mandarinas, Moras, Manzana, Nueces, Plátano. más...
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2965 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 40 minutos, Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 50 minutos, Descansando - 13 horas y 30 minutos, Durmiendo - 9 horas. más...
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