Registro de peso (no entrada de diario) del 16 mayo 2021
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55,3 kg
Disminuído hasta ahora: 2,6 kg.
Aún para ir: 5,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1542 kcal
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Grasa: 80,03g | Prot: 71,42g | Carbh: 129,78g.
Desayuno: Alpro Миндальное Молоко, Кофе, Тыквенные Семечки, Медовая Долина Мёд Гречишный, Творог. Almuerzo: Clausthaler Пиво Безалкогольное, Слобода Майонез Оливковый 67%, ВкусВилл Хлеб Бородинский Классический, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные). Cena: Филе Индейки, Ананас (Консервированные с Соком), Чистая Линия Эскимо Российское. más...
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2204 kcal
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Ejercicio:
Planchado - 1 hora, Cocinar - 1 hora, Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas y 35 minutos, Ver TV - 6 horas, Descansando - 3 horas y 25 minutos, Durmiendo - 10 horas. más...
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Perdiendo 1,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de kuriza@gril
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