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unglaublich... ein paar Tage nicht getrackt und schon 1 kg mehr drauf
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58,6 kg
Disminuído hasta ahora: 3,4 kg.
Aún para ir: 3,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1055 kcal
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Grasa: 37,29g | Prot: 51,07g | Carbh: 131,49g.
Desayuno: K-Bio Agavendicksaft, Äpfel, Orangen, Kaffee mit Milch, Aldi Haferflocken, Banane, Milbona Skyr Pur. Almuerzo: Ferrero Rocher, Spiegelei, Lachs, Ofengemüse. Cena: Simit, Aldi Rote Paprika, Salatgurke, Radieschen, Karotten. más...
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1569 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 1,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de Larifro
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