Registro de peso (no entrada de diario) del 16 mayo 2021
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105,2 kg
Disminuído hasta ahora: 15,3 kg.
Aún para ir: 15,2 kg.
Dieta seguida: 100%.
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768 kcal
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Grasa: 17,11g | Prot: 72,87g | Carbh: 92,81g.
Desayuno: PnP Full Cream Milk Long Life UHT, Selati Sweetener, Nescafe Classic, Tap Water, Nature's Garden Broccoli, Nature's Garden Country Stir Fry (as Packed), Snowflake Self Raising Wheat Flour, I&J Hake Fillet, butternut. Almuerzo: Bananas, Tomatoes, Lancewood Smooth Creamed Cottage Cheese, Plum, tap water , Onions, Vinegar, Tuna, Canned Mackerel, Knorr Light Salad Dressing, Golden Delicious Apples, onion , Cucumber (with Peel), green peppers, Lettuce, Grapes. más...
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3719 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 10 minutos, Ver TV - 10 horas, Subir Escaleras - 3 minutos, Descansando - 5 horas y 47 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 4,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de coenraadmarneweck
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