|
Chloe tingin ısınma artı 20 dakikalık ağırlık antremanını yaptım .
|
71,2 kg
Disminuído hasta ahora: 7,8 kg.
Aún para ir: 4,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1014 kcal
|
Grasa: 54,11g | Prot: 39,83g | Carbh: 96,29g.
Desayuno: Maydanoz, Salatalık (Soyulmuş), Yeşil Biber, Ceviz, Haşlanmış Yumurta. Almuerzo: Çikolatalı Kurabiye (Margarinli), Tat Cevizli Ezme, Baklava. Cena: Mevsim Salata, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Taze Fasulye. Pasa Bocas / Otros: Nescafe Sade. más...
|
|
1867 kcal
|
Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 20 minutos, Descansando - 16 horas y 40 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
|
Perdiendo 0,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Ftmnrat
|