Registro de peso (no entrada de diario) del 15 mayo 2021
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46,8 kg
Disminuído hasta ahora: 5,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1273 kcal
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Grasa: 31,51g | Prot: 41,26g | Carbh: 213,90g.
Desayuno: Alpro Mandelmjölk Osötad, Latte Kaffe, Kokt Ägg, Banan, Havregrynsgröt. Almuerzo: Fralla, Vitamin Well Vitamin Well Refresh, Pågen Pågenlimpan, Morötter. Cena: Blandade Grönsaker (Frysta), Potatis (Skalad, utan Salt, Kokt), Aurora Torskpanetter. Pasa Bocas / Otros: Kinder Delice, Äpple. más...
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1310 kcal
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Ejercicio:
Pesas - 30 minutos, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas y 30 minutos. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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