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午餐：菇菇排骨麵、黃金泡菜 下午：栗子地瓜 晚餐：花椰菜、胡麻醬、黃金泡菜、毛豆 輔助：陳皮生薑茶1000ml 活動：空中腳踏車100下、骨盆枕背部伸展5分鐘 步數：1930
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956 kcal
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Grasa: 32,82g | Prot: 49,98g | Carbh: 129,71g.
Almuerzo: 頂好 黃金泡菜, 榨菜肉絲麵. Cena: 毛豆, 頂好 黃金泡菜, 花椰菜. Pasa Bocas / Otros: 全聯 栗香地瓜. más...
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