Registro de peso (no entrada de diario) del 15 mayo 2021
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63,6 kg
Disminuído hasta ahora: 1,7 kg.
Aún para ir: 0,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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971 kcal
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Grasa: 33,54g | Prot: 50,87g | Carbh: 86,35g.
Desayuno: Dunkin' Donuts Coffee with Sugar. Almuerzo: Boiled Egg, Private Selection Italian Dry Salami. Cena: Cooked Vegetable Combination (Green Beans, Broccoli, Onions and Mushrooms), Pork Loin (Tenderloin) , Firestone Walker 805. Pasa Bocas / Otros: Kind Nut Delight Mini Bar. más...
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1851 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 2 minutos, Permanecer de Pie - 1 hora y 45 minutos, Descansando - 11 horas y 30 minutos, Durmiendo - 7 horas, Trabajo de Escritorio - 2 horas y 23 minutos, Compras - 20 minutos. más...
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Ganando 2,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de johnpersico
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