Registro de peso (no entrada de diario) del 15 mayo 2021
|
63 kg
Disminuído hasta ahora: 4,8 kg.
Aún para ir: 4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1969 kcal
|
Grasa: 119,46g | Prot: 63,73g | Carbh: 169,97g.
Desayuno: Гриднев Хлеб Пшенично-Ржаной, President Сыр Плавленый Ломтевой Сливочный. Almuerzo: Брокколи на Пару, Макдоналдс Картофель Фри (Маленькая), Ikea Мясные Фрикадельки, RIOBA Сок Ананасовый. Cena: Пятерочка Банан, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Кубанский Гостинец Сыр Сулугуни, Разносол Грузди Соленые, Мираторг Фарш из Свинины и Говядины. Pasa Bocas / Otros: Кавказский Долгожитель Каймак 20%, Клубника (Замороженная с Сахаром), Красная Цена Грецкие Орехи, Частная Пасека Мёд Цветочный, Урбеч Паста из Семян Тыквы. más...
|
|
2196 kcal
|
Ejercicio:
Montañismo - 2 horas, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 0,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Aleksandra tb
|