Diario de Ketrin Oliveira, 15 may. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 15 mayo 2021
77,1 kg Disminuído hasta ahora: 31,4 kg.    Aún para ir: 7,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

1576 kcal Grasa: 67,67g | Prot: 68,90g | Carbh: 172,28g.   Desayuno: Lacta Sonho de Valsa, Pão Francês, Ovo Frito. Almuerzo: Asa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Goiaba Vermelha, Coxa de Frango, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Camil Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Pasa Bocas / Otros: Maricota Pao de Queijo Lanche, DIA Hambúrguer de Carne de Frango, Hellmann's Maionese Light, Panco Pão de Forma Integral, Lacta Sonho de Valsa. más...
1878 kcal Ejercicio: Durmiendo - 8 horas, Descansando - 16 horas. más...
Perdiendo 2,1 kg a la Semana

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