Registro de peso (no entrada de diario) del 23 abril 2014
|
82,9 kg
Disminuído hasta ahora: 2,1 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2973 kcal
|
Grasa: 110,45g | Prot: 143,86g | Carbh: 349,69g.
Desayuno: Звездный Сухари Ванильные, Чай Несладкий, Сахарный Песок, Вареное Яйцо, Мёд, Спрайт Спрайт. Almuerzo: Курага, Мёд, Блины на Кефире. Cena: Пепси Пепси, Кекс с Изюмом, Dove Молочный Шоколад, Домик в деревне Молоко 3,2%, Пепси Пепси, Коломенское Батон Нарезной, Жареная или Запеченная Курица. más...
|
|
3232 kcal
|
Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 4 horas, Занятие музыкой. - 1 hora, Силовые тренировки интенсив - 2 horas, Descansando - 9 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
peso estable
|
|
Peso Histórico de dep-pavel-v
|