|
Ужин 14.05.21 за 15 минут)))
|
2795 kcal
|
Grasa: 172,61g | Prot: 171,00g | Carbh: 152,78g.
Desayuno: Кофе, Ганна Сальтисон , Mlekara Sabac Сербская Брынза, Artfruit Авокадо ХАСС, Салат Айсберг, Петрушка, Солнечная Фазенда Сельдерей - Стебли, Укроп, Огурец (с Кожурой), Самбери Салат из Папоротника Острый. Almuerzo: Огурец (с Кожурой), Мистер Салат Спаржа Соевая по-Корейски, Лента Морковь по-Корейски , Гречка Отварная, Добрый Сок Томатный, Свинина Тушеная, Три Правила Гороховый Суп с Копченой Курицей. Cena: Кофе, Super Nut Чурчхела Грецкий Орех и Гранат, Вдохновение Горький Шоколад с Миндалем, Мираторг Стейк "Стриплойн" из Говядины, Большая Кружка Кефир Легкий 1%, Салат Айсберг, Укроп, Artfruit Авокадо ХАСС, Солнечная Фазенда Сельдерей - Стебли, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Ганна Сальтисон Куриный. Pasa Bocas / Otros: Optimum Nutrition Hydrowhey Platinum, Миндаль Миндаль. más...
|
|
3320 kcal
|
Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora y 10 minutos, Elíptica - 14 minutos, Descansando - 14 horas y 36 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Владимир Владимирович лучший
|