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1446 kcal
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Grasa: 48,12g | Prot: 136,08g | Carbh: 107,51g.
Desayuno: Tuzlu Kurabiye, Salatalık (Soyulmuş), Haşlanmış Yumurta, Peynirli Börek. Cena: Çeşitli Sebzelerle Marul Salatası (Domates ve/veya Havuç'da Dahil Olmak Üzere), Pirinç Pilavı, Tavuk Göğsü (Derisi Yenmeden). Pasa Bocas / Otros: Yeşil Erik. más...
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2264 kcal
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Ejercicio:
Ducharse - 25 minutos, Estudiar - 2 horas, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora y 1 minuto, Descansando - 11 horas y 4 minutos, Durmiendo - 9 horas y 30 minutos. más...
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Peso Histórico de Omeracat
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