Diario de diegoainlove, 14 may. 21

Frecasse de pollo a la mostaza con papas, permitido del viernes (voy a intentar comer solo la mitad)

---

1611 kcal

Grasa: 50,08g | Prot: 84,44g | Carbh: 208,67g.   Desayuno: Oreo Galletitas, Armonia Dulce de Leche, Grandiet Galletas de Arroz Integral, Tregar Leche Parcialmente Descremada, Arcor Mermelada Light Durazno, Tregar Queso Blanco Light, Pan Blanco Tostado, Tostadas de Pan Integral. Almuerzo: Pan Blanco, Papas Rojas (Cuerpo y Cáscara, al Horno), Pollo a la Mostaza. Cena: Aguila Chocolate 60% Cacao, Tomates, Lechuga, Zanahoria, Salmón al Horno o a la Parrilla. Pasa Bocas / Otros: Armonia Dulce de Leche, Tregar Leche Parcialmente Descremada, La Serenísima Manteca, Pan Blanco Tostado, Tostadas de Pan Integral, Nueces, Mandarinas, Manzana. más...

2927 kcal

Ejercicio: Caminar (Moderado) - 5/kph - 40 minutos, Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 52 minutos, Descansando - 14 horas y 28 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...