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Hmmm 1 lb more? Salty foods the other day and eating out must have done this. Oh well, this too shall disappear!!
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122,0 kg
Disminuído hasta ahora: 6,8 kg.
Aún para ir: 40,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1404 kcal
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Grasa: 18,51g | Prot: 41,98g | Carbh: 268,95g.
Desayuno: Whole Grain Cheerios, milk 2%. Almuerzo: white cheddar rice cake, Light Italian-Style Vegetable Soup. Cena: spaghetti squash, Meat Loaf Made with Chicken or Turkey, Chunky Tomato Garlic & Onion Pasta Sauce, Enriched Dry Pasta. Pasa Bocas / Otros: whole grain cheerios, pineapple chunks, raspberry jello sugar free, apple, Quaker chewy low fat dark chocolate cherry. más...
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4025 kcal
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Ejercicio:
Bailando (Paso Rápido, Aeróbica) - 40 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas y 30 minutos, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 15 minutos, Descansando - 6 horas y 35 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,6 kg a la Semana
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