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午餐：橙汁豬里肌(去飯)+蒜泥豬肉 晚餐：花椰菜、栗子地瓜、黃金泡菜、胡麻醬、樂天小熊餅乾-濃黑巧克力風味 輔助：陳皮生薑茶1000ml 活動：走路、空中腳踏車100下、骨盆枕背部伸展5分鐘 步數：4014
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1621 kcal
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Grasa: 82,40g | Prot: 76,25g | Carbh: 150,08g.
Almuerzo: 蒜泥白肉, 給力盒子 味噌烤豬里肌. Cena: 頂好 黃金泡菜, 全聯 栗香地瓜, 花椰菜, 生活良好 深焙芝麻沙拉醬. Pasa Bocas / Otros: 樂天 (Lotte) 樂天小熊餅-濃黑巧克力風味. más...
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