|
Her gün tartılmak doğru değil ama ödem gitmiş mi diye bakayım dedim 😋 yeşil çay için içirin mis gibi ödem attırıcı 👌🏻
|
53,6 kg
Disminuído hasta ahora: 6,1 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1445 kcal
|
Grasa: 66,17g | Prot: 39,21g | Carbh: 183,68g.
Desayuno: Ayçiçek Yağı, Patates, Maydanoz, Yeşil Zeytin, Kiraz Domates, TekSüt Tam Yağlı Beyaz Peynir, Dereotu, Dost Süzme Yoğurt. Cena: Domatesli Bulgur Pilavı, Yaprak Sarma, Kuru Fasulye. Pasa Bocas / Otros: Gün Kurusu, Eti Karam Bitter, Kudüs Hurması, Badem, Cevizli Baklava, Antep Fıstığı, Yaprak Sarma, Yeni Dünya, Çilek, Gün Kurusu, Altınkılıç Kefirix Ballı Muzlu. más...
|
Perdiendo 6,3 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de tosunodoktor
|